|
「今天就戒，明天再抽」，就是這句自創口訣讓菸齡52年從未想過戒菸的前衛福部陳時中部長（以下稱：阿中部長）已經戒菸近500+天，一起鼓勵民眾戒菸。他分享自己的戒菸經驗，剛開始最困難的是心理的菸癮，腦中無時無刻有想抽菸的念頭，他以童話故事「一千零一夜」為發想，把目標放小、階段式成功，「先讓今天戒菸成功，想抽菸明天再抽」的座右銘，如此日復一日，成功戒菸近。
沒有開始戒菸，就沒有成功!戒菸都沒試過就覺得不會成功，而且沒有試過怎麼會知道結果如何！告訴您戒菸的好幫手，由國民健康署提供的「多元戒菸服務」，於住家附近的醫院、衛生所、診所、牙醫診所、社區藥局尋求專業服務，全台約3,500家合約醫事機構的醫師及戒菸衛教人員會協助您戒菸；也可以透過免付費戒菸諮詢專線0800-636363，由戒菸專線諮詢人員提供您個人化的戒菸建議，幫助您挺過戒菸過程中的不適，相信戒菸路上有專業人員支持更能事半功倍，戰勝菸癮！
|